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Aromaterapia para desconfortos emocionais e mentais

Em meio ao estilo de vida moderno e movimentado, a maioria das pessoas negligencia seu bem-estar mental e emocional. Excesso de trabalho (além do acúmulo de atividades em outras esferas da vida), relacionamentos insatisfatórios, baixa autoestima, violência urbana, sono irregular e tensão acumulada são alguns dos fatores que afetam negativamente a saúde emocional das pessoas. A exposição a longo prazo a esses eventos pode desencadear:

Angústia (e outros desconfortos emocionais)

Estresse

Ansiedade

Déficits de memória e concentração

Compulsão alimentar

Desânimo

Apatia

Insônia

Oscilações de humor

Inúmeros estudos científicos vem revelando que a aromaterapia pode ser um valioso recurso no tratamento destes e outros sintomas. Além de eficaz, a prática é prazerosa e não-invasiva.

Aromaterapia

COMO FUNCIONA?

Aromaterapia é o uso terapêutico de óleos essenciais – um tipo de extrato botânico volátil que é retirado de plantas aromáticas. Um único óleo essencial pode apresentar dezenas de moléculas diferentes em sua composição, o que os torna muito ricos em aplicabilidades medicinais.

Quando inaladas, as moléculas aromáticas desencadeiam impulsos elétricos para regiões cerebrais, entre elas o sistema límbico, responsável pela memória e pelas emoções. Desta forma, os aromas são capazes de muito rapidamente influenciar o nosso bem-estar emocional.

O tratamento através da aromaterapia promove benefícios que se refletem não só na saúde emocional, mas como em todo o organismo. Seus efeitos melhoram a qualidade do sono e do humor, bem como reduzem ansiedade e o estresse.

A boa prática da aromaterapia envolve conhecimento da composição química, dosagem, formas de uso e ação farmacológica dos óleos essenciais. Além disso, o sucesso de sua utilização depende também da observação detalhada dos sintomas e de um olhar integral que possa compreender suas interligações, origens e implicações.

Nossos atendimentos em Aromaterapia & Bem-Estar Emocional são realizados pela bacharel em Naturologia Aplicada e aromaterapeuta Gabriela Jaccoud, fundadora do Oazen Spa e pós-graduada em Gestão Emocional nas Organizações pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein.

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